|
My typical fluctuation. I wouldn't say normal as normal is just a setting on my dryer.
|
104.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
3961 kcal
|
脂質: 162.11g | たんぱく質: 189.21g | 炭水化物: 485.54g.
朝食: Friendly Farms Coffee Creamer, Waffle House Hashbrowns, Toasted Rye Bread, Cream (Half & Half), Egg. 昼食: Sushi, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chicken Breast, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Scrambled Egg , Sushi, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chicken Breast, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Scrambled Egg . 夕食: Philadelphia Regular Cream Cheese, Aunt Millie's Homestyle 100% Whole Wheat Bread, Philadelphia Regular Cream Cheese, Aunt Millie's Homestyle 100% Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Bananas , Bananas . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|