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Meu peso mais baixo em 34 anos estou a 1 kg do peso que voltei da lua de mel aos 24 anos🙌🏻
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85 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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2961 kcal
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脂質: 128.62g | たんぱく質: 173.67g | 炭水化物: 275.47g.
朝食: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Batavo Iogurte Grego Morango. 昼食: Scala Queijo Prato, Zaffari Carne Moída de Acém, Pif Paf Espetinho de Frango, Contra-filé, Espaguete. 夕食: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Wickbold Bisnaguinha. 軽食/その他: Batavo Iogurte Integral com Coco Ralado (170g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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