2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1994 kcal
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脂質: 95.43g | たんぱく質: 86.54g | 炭水化物: 192.85g.
朝食: Campanière Pain aux 2 Lins, Beurre (Salé), Bonne Maman Confiture de Lait, Super U L'original Yaourt Nature. 昼食: Materne Compote Pomme Framboise sans Sucres Ajoutés, Les Croisés Cheddar Tranches, Baguette, Haricots Verts, Sauté dr porc à la moutarde. 夕食: Baguette, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Endive, Marque Repère Cordon Bleu au Comté Fondu, Les Croisés Cheddar Tranches. 軽食/その他: Brin de Jour Barre de Céréales Chocolat au Lait Noix de Coco, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. もっと...
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2004 kcal
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運動:
アイロン - 30 分, ショッピング - 1 時間, 運転 - 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 14 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 皿洗い - 10 分, 料理 - 30 分, 家事 - 20 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
2020年 02月 8日 投稿者: domi91000
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Merci Domi je suis très contente !!
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2020年 02月 8日 投稿者: Sosohappy!
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Merci les filles ! Pourvu que ça dure 😊
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mais ça va durer, et descendre encore et encore !!!
2020年 02月 11日 投稿者: Minouche86
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2020年 02月 11日 投稿者: mg4989
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Eh eh c’est super! Bravo 🎊
2020年 02月 11日 投稿者: Sosohappy!
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