2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
|
2774 kcal
|
脂質: 95.46g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 393.43g.
朝食: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Hanover Brussels Sprouts , Great Value Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked) , Thyme (Dried) , Rosemary (Dried) , Fruit, Cinnamon Sugar, Nutmeg (Ground) , Dole Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Burger King French Fries (Medium), Burger King Spicy Original Chicken Sandwich. 夕食: Lipton Green Tea Citrus (20 oz), Meatless Egg Roll, Fusia Crab Rangoons, Tai Pei Shrimp Fried Rice. 軽食/その他: Oskar Blues Brewery Wild Basin Boozy Sparkling Water. もっと...
|
週に4.1 kg減量中
|
 コメント
2020年 02月 8日 投稿者: binkytexas
|
2020年 02月 8日 投稿者: jcmama777
|
Thank y'all very much!!! Now on to the next phase, lean up. 💃💃💃😁😁😁💪💪💪💪
2020年 02月 9日 投稿者: Arkiehuntress
|
And you will friend 💪🙌💪♥️💜💚
2020年 02月 9日 投稿者: jcmama777
|
Doing great!
Started at 251 now 238.2 yaaaay
Trying harder now.
Daughter is competition.
😍
2020年 02月 10日 投稿者: rosemarysoule54
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|