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So kann der Tag beginnen🌝
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145 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 50.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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724 kcal
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脂質: 26.49g | たんぱく質: 101.94g | 炭水化物: 18.14g.
朝食: Kaffee mit Milch, Bönsel Kochkäse 20%, Loose Quäse, K-Classic Käseaufschnitt Light, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Kaffee mit Milch, Protein Käsekuchen. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Loose Quäse, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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