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bleibt konstant 🤷♀️...ist das jetzt ein gutes oder schlechtes Zeichen 🤔.....oder esse ich jetzt zu wenig? bin zur Zeit immer ca. 300 kcal unter dem BTE , der mir hier empfohlen wird 🤔......was meint ihr?
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66 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1639 kcal
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脂質: 71.32g | たんぱく質: 94.80g | 炭水化物: 113.21g.
朝食: Elstar, Gut & Günstig Haferflocken, Ingwer, Zitronensaft, REWE Avocado, Möhren, Früchtetee, Espresso. 夕食: Roter Tafelwein, Weißbrot, Milfina Kräuterbutter, Krautsalat, REWE Zaziki , McDonald's Pommes Frites (Mittel), Wilhelm Brandenburg Rinder-Leber, Zeus Gyros. 軽食/その他: Mühlenhof Wiener Würstchen. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
🤔Guten Morgen.Jetzt musst Du geduldig bleiben.Diese Hürde hast Du noch nicht überwunden. Dranbleiben dann geht es mit Sicherheit weiter runter.✌✌✌✌✌
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Guten Morgen, schönen Samstag 💖🌞😊
2020年 02月 8日 投稿者: fit2020!
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Guten Morgen meine Liebe 😘 einen entspannten Samstag wünsche ich Dir 🤗 🍀 Vielleicht doch Deine empfohlenen Kalorien essen, statt drunter zu bleiben.. 🤷🏻♀️
2020年 02月 8日 投稿者: Huehndez17
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