2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1039 kcal
|
脂質: 22.85g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 156.21g.
朝食: お菓子. 昼食: 緑茶, ローソン からあげくん ゆずポン酢, 丸美屋食品 ふりかけ のりたま, ご飯. 夕食: お菓子, ブロッコリ, ヤマザキ製パン ダブルソフト, 森永乳業 ビヒダスみかんミックス, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ. 軽食/その他: 明月堂 博多通りもん, ザバス シェイプ&ビューティ, シンセイ商事 葛湯. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|