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rumzappeln bei Tina Turner hat nichts gebracht, aber voll Spaß gemacht. ....💃
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66 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1312 kcal
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脂質: 62.73g | たんぱく質: 42.76g | 炭水化物: 154.51g.
朝食: Elstar, Ingwer, Zitronensaft, Möhren, Rote Beete, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gekochtes Ei, Blaubeeren, Vollkornbrötchen, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Kiri Kiri mit Sahne, Espresso. 昼食: Olivenöl, Alnatura Rote Bete Gekocht, Ingwer, Kiri Kiri mit Sahne, Naturgut Bio-Knusper-Brot. 夕食: Becel Vital, Kräutertee, Senf, Gut & Günstig Rotwurst, Zimbo Zwiebelmett, Vollkornbrot, Netto Heringsröllchen mit Remulade. 軽食/その他: Koro Drogerie Getrocknete Sauerkirschen. もっと...
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体重に変化ありません
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