2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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946 kcal
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脂質: 65.52g | たんぱく質: 21.77g | 炭水化物: 65.53g.
朝食: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Самарский Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Бондари Сыр Российский, Травяной Чай, Вода. 夕食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Greenfield Чай Чёрный. 軽食/その他: Вода, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Вода. もっと...
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1686 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 36 分, 休憩 - 16 時間 44 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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