|
Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal and met all activity goals. BF down 0.3%
|
69.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
1587 kcal
|
脂質: 73.38g | たんぱく質: 125.88g | 炭水化物: 107.64g.
朝食: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Country Style Pork Sausage, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mahatma Jasmine Rice, Chili Con Carne with Beans. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|
 コメント
2020年 02月 5日 投稿者: jcmama777
|
2020年 02月 5日 投稿者: Fritzy 22
|
2020年 02月 5日 投稿者: binkytexas
|
2020年 02月 5日 投稿者: melissatwa
|
2020年 02月 6日 投稿者: jimmiepop
|
WOW. AWESOME WORK AND DISCIPLINE.😁💪🏋️♂️⛹️♂️🌹
|
Thanks Jcmama, Fritzy, Blinky, Melissa, Jimmiepop and Aymla!!! One of the things I have noticed from logging my weight daily is the constant fluctuations. I'm still struggling to maintain a decent trend. I appreciate the support everyone...
2020年 02月 6日 投稿者: John10251
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|