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18.1％
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46.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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806 kcal
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脂質: 23.94g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 79.11g.
朝食: サツマイモ, トマト, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, ニンジン, ピクルス, マイプロテイン Impact Whey Protein, セロリ. 昼食: 雪印乳業 スライスチーズ, 富澤商店 ふすまパンミックス. 夕食: マイプロテイン ホエイプロテイン, イオン株式会社 素煎りアーモンド, マルサン 豆乳グルト, ゆで卵. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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