|
Heute scheint mal wieder die Sonne. Guten Morgen.
|
146.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
843 kcal
|
脂質: 38.52g | たんぱく質: 68.81g | 炭水化物: 56.27g.
朝食: Kaffee mit Milch, Bönsel Kochkäse 20%, Gouda oder Edamer, Aldi Vollkorntoast (25g). 昼食: Kaffee mit Milch, Loose Quäse, Banane. 夕食: Kaffee mit Milch, Parmesan (Gerieben), Kupfer Leberwurst Fettreduziert, Larco Rinder Brühe, Zucchini. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|