Still holding !!!! No Higher , No lower !!!
98.9 kg これまでの減量分: 94.8 kg.    残り: 1.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1230 kcal 脂質: 75.43g | たんぱく質: 117.98g | 炭水化物: 16.16g.   朝食: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Taziki's Taziki Sauce, Kronos Gyros Meat Slices. 夕食: Chicken Breast. もっと...
3343 kcal 運動: ラケットボール - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Excellent work! 
2020年 02月 5日 投稿者: jimmiepop
Take care of yourself! I'm glad you are monitoring this so closely. :0) 
2020年 02月 5日 投稿者: binkytexas
No gain, no pain!! 
2020年 02月 5日 投稿者: Steven Lloyd
Good job! 
2020年 02月 6日 投稿者: shirfleur 1
💪😀💃🌹💖 
2020年 02月 6日 投稿者: Aymla
I'm honored to meet you, Gary. I'm Bruce or Brucie Colling. You are a HUGE success story Man! 
2020年 02月 13日 投稿者: ketoBruce
@ketoBruce, Thank you for your comments, that motivates me 
2020年 02月 14日 投稿者: DO N OK

     
 

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