2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1388 kcal
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脂質: 53.09g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 139.79g.
朝食: リケン わかめスープ, 麻婆豆腐, ご飯. 昼食: カゴメ 野菜一日これ一本, 三幸製菓 丸大豆せんべい, トップバリュ バーリアル, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き. 夕食: キューピー あらびきマスタード, ブルドックソース 中濃ソース, トップバリュー キャベツのミックスサラダ, ローソン 大きなイカフライ, イオン 食パン5枚切り. 軽食/その他: ロッテアイス モナ王. もっと...
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体重に変化ありません
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