josephc0917の日記, 2020年 02月 5日

體重88.1
體脂30.8
水分49.3
基代1636
內臟脂肪15
肌肉57.8
骨質3.1
雞腿便當會瘦😅 可能飯沒吃完今天trx了💪💪💪

88.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 88.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:

932 kcal

脂質: 29.08g | たんぱく質: 60.49g | 炭水化物: 112.77g. 昼食: 可口可樂汽水, 麥當勞 (McDonald's) 安格斯黑牛堡. 夕食: Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿. もっと...

279 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

10 人のサポーターいいね！

😳異於常人的體質真讓人羨慕啊！🤣🤣

2020年 02月 4日投稿者: kuo19750926

加油😆😆

2020年 02月 4日投稿者: chenxxxcccc

還好沒吃蛋塔😅

2020年 02月 4日投稿者: josephc0917

狂瘦😱😱😱😱狂獸👍

2020年 02月 4日投稿者: 尼歐NEO

肌肉男基代高加上運動應該可以吃到2000多卡隨便就能吃多我們一頓所以我八百年前就說過他如果能吃對東西可以瘦很快 🤣🤣🤣

2020年 02月 4日投稿者: gulinlin

隊長說0.2可以ignore 怎麼是狂瘦還88乀連87都沒有

2020年 02月 4日投稿者: josephc0917

今天再忍一下明天就87～🤣🤣🤣

2020年 02月 4日投稿者: kuo19750926

我昨爆食今天完全沒上秤明天再說😅😅😅

2020年 02月 4日投稿者: gulinlin

我等看好日子後再來秤

2020年 02月 4日投稿者: kuo19750926

Kuo 要拿黃曆嗎？🤣🤣🤣

2020年 02月 4日投稿者: 尼歐NEO

不！𣎴！不！要拿八字去算一下🤣🤣🤣

2020年 02月 4日投稿者: kuo19750926

要合八字了😱恭喜🎊🎉🎊

2020年 02月 4日投稿者: josephc0917

🙄🙄是要跟誰合?🤔 🤦‍♀️怎麼都不知道

2020年 02月 4日投稿者: kuo19750926

食物？🤔🤔🤔

2020年 02月 5日投稿者: josephc0917

體重機啦⋯🤣🤣🤣

2020年 02月 5日投稿者: kuo19750926


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