2013年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 25日:
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2066 kcal
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脂質: 78.16g | たんぱく質: 113.59g | 炭水化物: 223.28g.
朝食: Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: おさかなのソーセージ, 煮込みハンバーグ, 白米(中粒、調理済み). 夕食: 塩大福餅, 麻婆ルー, 木綿豆腐, 調整豆乳, プロテインホエイ100ストロベリー風味, 小女子クルミ, 卵, とろける四種チーズハンバーグ, 白米(中粒、調理済み). 軽食/その他: はちみつ黒酢ダイエット. もっと...
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体重に変化ありません
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