2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1805 kcal
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脂質: 35.01g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 192.02g.
朝食: 味噌汁, 山崎製パン きのこ味わうシチューパン. 昼食: 三幸製菓 丸大豆せんべい, 生卵, 漬物, カボチャの煮物, 醤油, 山芋, マグロの刺身, 野菜炒め, ご飯. 夕食: 三幸製菓 丸大豆せんべい, うどん, 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の唐揚げ （皮なし、衣あり）, 野菜炒め, 日本酒, タカラ 缶チューハイ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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