2013年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.4 kg これまでの減量分: 4.6 kg.    残り: 17.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2914 kcal 脂質: 167.07g | たんぱく質: 142.76g | 炭水化物: 205.00g.   朝食: Honig, Frischeiwaffeln, Frischeiwaffeln. 昼食: Hackfleisch Schafskäse-Auflauf, Rindergulasch mit Nudeln, Zwiebeln, Kartoffelgratin, Mini-Frikadellen, Gouda, Schnitzel Paniert, Hähnchen Curry. 夕食: Bergkäse. 軽食/その他: Nussecken, Prinzenrolle, Mignon Waffeln, Rahm-Schokolade mit Mandeln. もっと...
2741 kcal 運動: デスクワーク - 4 時間, 座る - 10 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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