2020年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
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1615 kcal
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脂質: 37.94g | たんぱく質: 51.63g | 炭水化物: 259.92g.
朝食: ブルドックソース とんかつソース, しょうが焼き, ご飯, カニクリームコロッケ, 山崎製パン レーズンとクランベリーのフランスパン, 明治 おいしい牛乳 (200ml). 昼食: せんべい, ご飯, しょうが焼き. 夕食: せんべい, 豚丼. 軽食/その他: 森永乳業 板チョコモナカ, せんべい, とらや 羊羹. もっと...
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1778 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 20 分, ショッピング - 20 分, 座る - 1 時間, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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