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19.6%アジャンタ 生理
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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360 kcal
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脂質: 2.39g | たんぱく質: 26.73g | 炭水化物: 63.57g.
朝食: サツマイモ, トマト, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, セロリ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス, ニンジン. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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