2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1193 kcal
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脂質: 23.98g | たんぱく質: 81.88g | 炭水化物: 164.60g.
朝食: Oranges, Danone Actimel 0%, Baguette. 昼食: Banane, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Semoule Cuite, Paul & Louise Tripes à la Mode de Caen . 夕食: Maille Huile d'olive Vierge Extra, Vinaigre Balsamique, Poivrons Rouges Doux, Chou Chinois, Carrefour Filet de Poulet. もっと...
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体重に変化ありません
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