2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
|
1076 kcal
|
脂質: 30.34g | たんぱく質: 79.84g | 炭水化物: 117.90g.
朝食: Danone Actimel 0%, Pain Multigrain. 昼食: Parmesan (Dur), Basilic, Crème Fraîche Épaisse, Crevettes, Panzani Penne 3 Minutes. 夕食: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. 軽食/その他: Amandes, Crème Chantilly, Café, Mandarine. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|