2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1019 kcal
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脂質: 44.88g | たんぱく質: 89.14g | 炭水化物: 62.30g.
朝食: Мёд, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 昼食: Хурма, Простоквашино Сметана 20%, Adal Творог 0,6%. 夕食: Курица Гриль. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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