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Ein bischen wenig naja. Besser als ein Stillstand. Wird auch mal wieder mehr. Guten Morgen an alle.🌞
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148.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 53.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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770 kcal
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脂質: 28.25g | たんぱく質: 83.67g | 炭水化物: 47.18g.
朝食: Kaffee mit Milch, Lidl Geflügel Mortadella , Lidl Eiweißbrot, Harzer Harzer Käse. 昼食: Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch. 夕食: Kattus Worcestersauce, Gelbe Paprika, Brokkoli, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Kiwi, Harzer Harzer Käse. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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