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18.5/48.1
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62.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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980 kcal
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脂質: 43.20g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 88.03g.
朝食: 韓国海苔, ブルボン ココナッツミルク, アーモンド, もずく酢, 白米（中粒、調理済み）. 昼食: 鶏肉の甘酢炒め, 卵とじスープ. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, キッコーマン 調整豆乳 カロリー45%オフ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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