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so macht es Spaß. 😊
Hoffentlich geht es bis zur OP so weiter.
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149 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 54.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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913 kcal
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脂質: 21.82g | たんぱく質: 101.41g | 炭水化物: 82.12g.
朝食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Knorr Delikatess Brühe, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Ei, Aubergine, Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Pflaumen, Kutteln. 夕食: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Wiesenhof XXL Hähnchenschenkel. 軽食/その他: Kiwi, Pflaumen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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