2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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2760 kcal
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脂質: 122.95g | たんぱく質: 224.75g | 炭水化物: 181.69g.
朝食: Активия Термостатная , Геркулес Овсяные Хлопья, Яичница. 昼食: Куриная Грудка, Яичница, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Помидоры, Куриный Фарш, Лук. 軽食/その他: Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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