2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1170 kcal
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脂質: 25.93g | たんぱく質: 50.76g | 炭水化物: 185.01g.
朝食: サラダ, ご飯, 卵焼き, 紀文 無調整豆乳, グリーンスムージー, 味噌汁. 昼食: サラダ, 手作り弁当. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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