2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1469 kcal
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脂質: 45.39g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 190.70g.
昼食: すまし汁, しょうが焼き, ご飯. 夕食: ゆで卵, サラダ, セブンイレブン 絹とうふ. 軽食/その他: QBB キャンディータイプチーズ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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