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😬.....🤯....
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67.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1270 kcal
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脂質: 61.07g | たんぱく質: 72.37g | 炭水化物: 109.99g.
朝食: Kräutertee, Weintrauben, Ananas, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Deli Reform Active, Bedda Veganer Frischkäse , Leichter Genuss Fleischsalat, Espresso. 夕食: Kräutertee, Gut & Günstig Butterkäse, Becel Vital, Alnatura Pumpernickel, Alnatura Quinoa (Gekocht), Bärenmarke Der Cremige Traum 12, Knorr Rahm Soße, Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Vegan Leben Energiebällchen Cranberry, Espresso, Yogi Tea Classic, Backfee Gemahlene Mandeln. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Zu früh gefreut..meine 6 konnte ich nicht mal für einen Tag halten....🙈
2020年 01月 27日 投稿者: kirchgellersen
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