2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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2082 kcal
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脂質: 88.17g | たんぱく質: 145.31g | 炭水化物: 168.70g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичница. 昼食: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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