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Petite hausse après avoir augmenté ma VRQ
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69.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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1786 kcal
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脂質: 81.96g | たんぱく質: 78.91g | 炭水化物: 184.82g.
朝食: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Brioche Pasquier Pain au Lait, Jockey Jockey Stracciatella. 昼食: Pain Complet, Beurre (Salé), Oeuf, Soupe butternut. 夕食: Amora Sauce Barbecue, Cochonou Rosette, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Justin Bridou Bacon Fumé, Moutarde, Salade Verte, Marque Repère Fromage Hamburger, Jacquet Géant Burger Nature . 軽食/その他: Delacre Délichoc Noir, Crêpes Nature, Bijou Sablés Cocolait. もっと...
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2041 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 運転 - 45 分, 家事 - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分, 皿洗い - 10 分, 料理 - 30 分, 休憩 - 12 時間 45 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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