2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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1323 kcal
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脂質: 52.85g | たんぱく質: 69.41g | 炭水化物: 140.27g.
朝食: Crevettes, Pain Multigrain, Kiwi. 昼食: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Pistache, Moutarde de Dijon, Taureau Ailé Le Riz Parfumé, Amandes, Delisse Fromage Blanc 3%, Sun Amandes en Poudre, Grand Frais Champignons Émincés. 夕食: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Quiche Maison. 軽食/その他: Yoplait Panier de Yoplait 0%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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