2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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2935 kcal
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脂質: 109.68g | たんぱく質: 124.50g | 炭水化物: 284.60g.
朝食: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 昼食: 김치, 시래기나물, 시금치나물, 순두부찌개, 흑미밥. 夕食: 깍두기, 배추김치, 계란 노른자, 새우, 농심 사천 짜파게티, 양파, 양배추. 軽食/その他: 버거킹 (Burger King) 치즈프라이, 버거킹 (Burger King) 와퍼. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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