2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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1425 kcal
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脂質: 75.51g | たんぱく質: 61.14g | 炭水化物: 123.93g.
朝食: K-Classic Snack-Salami, Kräutertee, Espresso. 昼食: Petersilie, Bärenmarke Die Ergiebige 10, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln, Rote Zwiebeln, Balsamico, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Möhren, Alnatura Rote Bete Gekocht, Rapsöl. 夕食: Bedda Veganer Frischkäse, Baguette, Balsamico, Olivenöl, BioBio Griechischer Feta, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Eat Happy Wakame Salat. 軽食/その他: Ingwertee, Mangos, Gut & Günstig Butterkäse, Becel Vital, Baguette, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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