2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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1102 kcal
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脂質: 43.54g | たんぱく質: 112.60g | 炭水化物: 66.90g.
朝食: Kaffee mit Milch, Grüner Blattsalat, Larsen Kaviar Creme, St.Mang Romadur, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Kaffee mit Milch, Spiegelei ohne Fett, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Kaffee mit Milch, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Harzer Harzer Käse, Purland Rinderschmorbraten. 軽食/その他: Loose Quäse, Kiwi, Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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