2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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2010 kcal
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脂質: 74.18g | たんぱく質: 74.53g | 炭水化物: 202.66g.
朝食: カゴメ 野菜生活100, イオン ホットドッグロール, イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, ケチャップ, メンチカツ. 昼食: しょうが焼き, ローソン 鈴カステラ, マーガリン, トップバリュ 食パン 8枚切り, せんべい, 長ねぎ, しめじ, 生卵, 麺のスナオシ サッポロみそラーメン. 夕食: もなか, フジパン 塩パン, マルハニチロ食品 中華たまご丼, 豆腐, ウイスキー, タカラ 缶チューハイ. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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