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i feel like my appetite hs been decreasing, or that I’m better at telling when I’m actually hungry or just nervous/bored.. progress!!
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59.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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1635 kcal
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脂質: 71.88g | たんぱく質: 99.28g | 炭水化物: 148.24g.
朝食: 橙子. 昼食: Del Monte Avocado, Great American Seafood Shrimp, Enova Cooking & Salad Oil, Target Egg, Tanimura & Antle Cauliflower. 夕食: Chinese Brand Pork Dumplings. 軽食/その他: True Nutrition Grape, Planet Oat Dark Chocolate Oatmilk. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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