2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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1436 kcal
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脂質: 23.71g | たんぱく質: 45.33g | 炭水化物: 148.11g.
朝食: GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Good & Gather Half & Half, Folgers Classic Roast Instant Coffee, NeoCell Super Collagen + C, Nature Made Vitamin D3, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Spring Valley Folic Acid, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Tone's Cayenne Pepper, Nature Made Magnesium 250mg, Turmeric (Ground), Cinnamon. 昼食: Turkey Hill Diet Green Tea, Aquafina Water (16.9 oz). 夕食: Pesto Sauce, Natural Ice Beer, Mario Sliced Black Olives, Turkey Hill Diet Green Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Archer Farms Artichoke Spinach Dip, Oasis Naturals Roasted Red Pepper Hummus, Cherry Tomatoes, Joseph's Reduced Carb Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Simply Enjoy Grilled Zucchini. 軽食/その他: Turkey Hill Fruit Rainbow Sherbert, Anheuser-Busch Natty Daddy, Aquafina Water (16.9 oz), Raspberries. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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 コメント
2020年 01月 25日 投稿者: peeperjj
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2020年 01月 25日 投稿者: italiantp
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2020年 01月 25日 投稿者: Pascoal777
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Thank you everyone, thank you peeper Jen, italian and pascoal777☺️🤗 I had a water gain yesterday, but after all the sodium last night, I didn’t expect it to fall off so fast💜💚
2020年 01月 25日 投稿者: jcmama777
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2020年 01月 25日 投稿者: djsingh
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2020年 01月 25日 投稿者: jcmama777
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yes, jc❤❤ you're are doing Great!!!
2020年 01月 25日 投稿者: ketoBruce
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2020年 01月 25日 投稿者: kissangelgirl
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Thank you kiss and Bruce ☺️🤗💜💚
2020年 01月 25日 投稿者: jcmama777
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2020年 01月 25日 投稿者: liv001
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2020年 01月 25日 投稿者: Ma Ka 71
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Thank you liv and Ma Ka☺️🤗💜💚
2020年 01月 25日 投稿者: jcmama777
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2020年 01月 25日 投稿者: tatauu22
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2020年 01月 25日 投稿者: jcmama777
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