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Guten Morgen an Alle Lieben hier.
200 gr. Wenigstens etwas.
Rom wurde auch nicht an einem Tag gebaut.
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149.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 55 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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1450 kcal
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脂質: 64.40g | たんぱく質: 138.33g | 炭水化物: 87.73g.
朝食: Hüttenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse. 昼食: Kaffee mit Milch, Pflaumen, Loose Quäse. 夕食: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Blumenkohlpizza. 軽食/その他: Loose Quäse Milde Minis, Pflaumen, Banane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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