2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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3166 kcal
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脂質: 109.53g | たんぱく質: 145.57g | 炭水化物: 319.90g.
昼食: 배추김치, 떡국, 김치, 갓김치, 삶은 계란, 소고기구이, 오양 김치포자만두. 夕食: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 바나나. 軽食/その他: 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 맥도날드 (McDonald's) 맥치킨, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(L), 맥도날드 (McDonald's) 상하이 스파이스 치킨버거, 맥도날드 (McDonald's) 불고기버거. もっと...
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週に15.4 kg増量中
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