2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
|
1615 kcal
|
脂質: 76.22g | たんぱく質: 65.40g | 炭水化物: 165.32g.
朝食: 味噌汁, しょうが焼き, 目玉焼き, フジパン 塩パン, ケチャップ, レタス. 昼食: レタス, イオン株式会社 キャベツの千切り, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, ロールケーキ, キューピー あらびきマスタード, マヨネーズ, ケチャップ, マルシン ハンバーグ, フジパン 塩パン, 三幸製菓 醤油せん, えびせんべい. 夕食: せんべい, 漬物, 味噌汁, 親子丼. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|