2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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2109 kcal
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脂質: 61.34g | たんぱく質: 132.21g | 炭水化物: 265.37g.
昼食: 오양 김치포자만두, 소고기구이, 삶은 계란, 갓김치, 김치, 떡국. 軽食/その他: 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 연근, 새우, 송학식품 쌀떡, 마이닭 닭가슴살 스파이시 크리스피 칩, 초콜릿 칩 쿠키 (버터포함), 남양유업 맛있는우유GT 깔끔한 저지방. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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