|
可能是晚上少吃的效果 或许喝酒缺水吧
|
59.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
1477 kcal
|
脂質: 103.42g | たんぱく質: 57.48g | 炭水化物: 100.03g.
朝食: Enova Cooking & Salad Oil, Saag's Polish Sausage, Fried Egg, Heinz Tomato Ketchup, 橙子. 昼食: Denny's Grapes. 夕食: Enova Cooking & Salad Oil, Tanimura & Antle Cauliflower, 牛油／黄油, Del Monte Avocado, Five Guys Green Peppers, Texas Bay Shrimp, Enova Cooking & Salad Oil, 番茄. 軽食/その他: Planet Oat Dark Chocolate Oatmilk. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|