2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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5385 kcal
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脂質: 265.80g | たんぱく質: 166.90g | 炭水化物: 447.12g.
昼食: ケチャップ, マスタード, ピクルス, コストコ クオーターパウンドホットドッグ. 夕食: 生卵, ご飯, キムチ, 野菜炒め, 焼き肉. 軽食/その他: サントリーフーズ ペプシコーラ, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini, ビール, レモンサワー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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