Fritzy 22の日記, 2020年 01月 22日

made an error in entering my weight the first time.

78.1 kg これまでの減量分: 2.6 kg. 残り: 4.6 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:

586 kcal

脂質: 13.86g | たんぱく質: 12.93g | 炭水化物: 109.31g. 朝食: Almonds, Bananas. 昼食: Yam. 夕食: Birds Eye Sweet Kernel Corn. もっと...

2045 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.1 kg減量中

30 人のサポーターいいね！

Nice drop Fritzy, you're just moving on down!

2020年 01月 22日投稿者: shirfleur 1

Nice!

2020年 01月 22日投稿者: Paula Alexander

Thanks Shirfleur and Paula!

2020年 01月 22日投稿者: Fritzy 22

Wonderful

2020年 01月 22日投稿者: tatauu22

This is wonderful Fritzy 👏😊💜💚

2020年 01月 22日投稿者: jcmama777

Thanks Tatauu and Jcmama!

2020年 01月 22日投稿者: Fritzy 22

You're doing so well! That vegan diet seems to be very good for you.

2020年 01月 22日投稿者: Ireland-83

Thanks Ireland - I've done well on the challenge but don't think I will ever go vegan. I don't get anywhere close to the amount of protein I should. I'm going to add skim milk back into my diet starting tomorrow to increase the protein and low fat mozzarella string cheese. But it's been an experience.

2020年 01月 22日投稿者: Fritzy 22

happy last day

2020年 01月 22日投稿者: liv001


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Fritzy 22の体重の記録

全ての履歴を表示

Fritzy 22の日記, 2020年 01月 22日

コメントを投稿

Fritzy 22の体重の記録