2013年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64 kg これまでの減量分: 8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1894 kcal 脂質: 81.24g | たんぱく質: 71.44g | 炭水化物: 219.90g.   朝食: キャベツ, イチゴ, 卵, ロースハム, チーズパン. 昼食: カップヌードルライト. 夕食: ポテトサラダ, おでん. 軽食/その他: チーズケーキ, 甘栗むいちゃいました, バニラアイスクリーム. もっと...
1828 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg増量中

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