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😊...jetzt nicht schwach werden 👍
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67.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1210 kcal
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脂質: 53.06g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 128.59g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Ja! Mini-Salami, Kräutertee, Espresso. 昼食: Schwarzer Pfeffer, Paprikapulver, Maggi Tomatensoße , Birkel Bandnudeln, Bärenmarke Die Sahnige 10, Cocktailtomaten, Scampi, Rapsöl, Zwiebeln, Kaffee, Alpro Hafer Ungesüßt, Punica Fruchtig Rot. 夕食: Kräutertee, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Kohlrabi, REWE Avocado, Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Eat Happy Wakame Salat. 軽食/その他: Ingwertee, Géramont Cremig Leicht 16%, Seeberger Nussmischung, Clementinen, Mangos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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