2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1220 kcal
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脂質: 19.47g | たんぱく質: 112.58g | 炭水化物: 141.42g.
朝食: Jordans Céréales Country Crisp, Oranges, Kiwi. 昼食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Filet de Poulet. 夕食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Moules. 軽食/その他: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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