-Diabloの日記, 2020年 01月 20日

2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.1 kg これまでの減量分: 11.7 kg. 残り: 1.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:

3480 kcal

脂質: 125.91g | たんぱく質: 176.05g | 炭水化物: 468.78g. 朝食: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dole Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Stone Ridge Creamery Caramel Cookie Crunch Smart Pint, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Pop-Tarts Cereal Frosted Strawberry, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Biscoff Cookies, Marketside magic cookie bar, Apples, Quest S'mores Protein Bar. もっと...

2831 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, Google Fit - 22 時間. もっと...

週に23.5 kg増量中

15 人のサポーターいいね！

🙄 that's a lot of gas in the bowel there brother... In 1 day? 😲 What's the catch?

2020年 01月 21日投稿者: yohoyoh

The munchies were caught.

2020年 01月 21日投稿者: -Diablo

Wow that the highest weight I’ve seen for you I think?

2020年 01月 21日投稿者: 66Pack

195.4 Dec 26th looks to be the highest recently. I don't think it's translating to fat gain going by your comment on my last pic there twinkle toes. :P

2020年 01月 21日投稿者: -Diablo

He's just trying to let me weigh less for a little while to build my self esteem. 😉❤️

2020年 01月 21日投稿者: davidsprincess


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

-Diabloの体重の記録

全ての履歴を表示

-Diabloの日記, 2020年 01月 20日

コメントを投稿

-Diabloの体重の記録